Nein, DIY-Gesundheit bedeutet nicht, dass Sie den Arzt ignorieren und Suche WebMD für eine Diagnose (obwohl wir uns alle dessen schuldig gemacht haben). DIY-Gesundheit ist eher ein Trend der Selbstpflege zur Vorbeugung und Behandlung kleinerer Beschwerden und zur Bewältigung chronischer Krankheiten.
Wir würden nachlässig sein, nicht zu erwähnen, wie die COVID-19-Pandemie die Landschaft unserer Pflege drastisch verändert hat. Mit langen Wartezeiten auf Termine und Pandemieprotokollen, die Arztbesuche zu einem Ärgernis machen, haben sich immer mehr Menschen dazu verpflichtet, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen – auf eine gute Art und Weise.
Einige Trends in der Do-it-yourself-Gesundheitspflege beinhalten:
- Mehr Nahrungsergänzungsmittel einnehmen
- Rauch- und Dampfentwöhnung
- Testen zu Hause
- Blutzucker verfolgen
- Blutdruck messen
- Verwendung von Pulsuhren oder Fitness-Apps
- EKGs zu Hause
Während die Personalisierung Ihrer Gesundheitsversorgung für viele Menschen eine hervorragende Möglichkeit sein kann, ihre Gesundheit zu verwalten, bringt sie dennoch einen fairen Anteil an Vor- und Nachteilen mit sich.
Vorteile: Gesundheit selbst in die Hand nehmen
Es gibt ein paar klare Vorteile, wenn Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen: Sie haben mehr Kontrolle über Ihre Pflege, Sie können oft Geld sparen und Sie haben möglicherweise mehr Privatsphäre. Außerdem empfinden viele Menschen das Self-Care-Element als stärkend und motivierend. Einige der spezifischen Vorteile der DIY-Gesundheitsversorgung sind:
- Chronische Erkrankungen besser bewältigen können. Mobile Blutzuckerüberwachungssysteme für Diabetes ermöglichen Menschen Behandlung und Daten in Echtzeit. Es kann auch Menschen mit anderen chronischen Erkrankungen helfen, weniger Arztbesuche zu unternehmen, Symptome früher zu lindern und Komplikationen zu vermeiden.
- Den eigenen Körper und seine Gesundheit besser verstehen. Im Einklang mit deinem Körper zu sein, kann dir helfen, besser darauf zu achten, wenn sich Dinge schlecht anfühlen oder wenn sich dein Zustand verschlechtert (oder besser wird).
- Erfahren Sie mehr über Behandlungen und Strategien, die für Sie funktionieren. Ärzte befolgen oft ein Standardprotokoll und wenden sich nicht immer zuerst unkonventionellen Behandlungsmethoden zu. So ermöglicht die DIY-Gesundheit den Patienten, andere Behandlungen außerhalb der Standardpraxis zu finden, die besser funktionieren.
- Aufbau eines unterstützenden Netzwerks von Gleichgesinnten. Viele Online-Gruppen und -Gemeinschaften engagieren sich auch in der DIY-Gesundheitspflege. Dies kann eine großartige Quelle für Informationen, Unterstützung und Freundschaft sein.
- Einsparung von Gesundheitskosten. Beginnend mit Ernährung, Bewegung und anderen ganzheitlichen Präventions- und Pflegemethoden kann durch weniger Arztbesuche Geld gespart werden.
- Schnellere Ergebnisse für die Behandlung in Echtzeit. Smartphone-Apps und mobile Gesundheitsgeräte bieten Echtzeitergebnisse für weniger Wartezeiten und mehr Daten.
- Krankheiten vorbeugen und Symptomen vorbeugen. Häufig betreiben Menschen DIY-Gesundheit, um eine Erkrankung gar nicht erst entstehen zu lassen oder frühzeitig zu erkennen.
Nachteile: Gesundheitsschädliche Risiken
Es gibt auch ein paar klare Nachteile, wenn Sie die Gesundheit selbst in die Hand nehmen: Sie verfügen möglicherweise nicht über das erforderliche Wissen oder die erforderliche Erfahrung, Sie könnten wichtige Symptome übersehen und Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, die Konsistenz aufrechtzuerhalten. Zu den spezifischen Risiken der DIY-Gesundheitsversorgung gehören:
- Nicht die notwendige Pflege oder Medikamente erhalten. Es gibt Szenarien, in denen die DIY-Gesundheitsversorgung Ihnen nicht die angemessene Versorgung bietet, die Sie benötigen, was lebensbedrohlich sein kann. Stellen Sie sicher, dass Sie bei schwerwiegenden Problemen oder Veränderungen Ihres Zustands immer einen Arzt aufsuchen.
- Fehldiagnosen entwickeln. Es kann sehr einfach sein, Ihre genauen Symptome online zu finden, Ihre eigene Diagnose zu entwickeln und sich dann auf der Grundlage dieser Diagnose selbst zu behandeln. Dies kann Ihrer Gesundheit schaden.
- Erleiden Sie Verletzungen, während Sie versuchen, sich selbst zu behandeln. Seien Sie gut informiert und geschult in Bezug auf Kits für zu Hause oder medizinische Geräte, die Sie möglicherweise verwenden müssen.
- Nicht in der Lage zu sein, sich an einen Behandlungsplan zu halten. Das Festhalten an Ihrem Regime ist erforderlich, um viele Krankheiten oder Zustände und Verletzungen angemessen zu behandeln. Stellen Sie sicher, dass Sie Backup-Pläne haben, um sich an Ihren Behandlungsplan zu halten.
- Unsichere Maßnahmen ergreifen. Wenn Sie Änderungen an Ihrer Medikation oder Behandlung vornehmen möchten, wenden Sie sich immer zuerst an einen Fachmann.
- Isolieren Sie sich von Menschen, die helfen können. Einige Menschen wenden sich möglicherweise an die DIY-Gesundheitsversorgung, weil sie Angst haben, zum Arzt zu gehen. Dies kann gefährlich sein, und Sie sollten immer jemanden haben, mit dem Sie Ihre Gesundheitspläne besprechen können.
Der beste Weg, DIY Healthcare zu nutzen
Das Fazit ist, dass DIY-Gesundheitspflege für viele Menschen eine hervorragende Möglichkeit sein kann, ihre Gesundheit zu verwalten, aber sie ist nicht für jeden geeignet. Letztendlich ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über alle Änderungen sprechen, die Sie an Ihrer Pflege vornehmen möchten, und sich immer der Risiken bewusst sein, die mit einer selbstgemachten Gesundheitsversorgung verbunden sind.
Wenn Sie Ihren Diabetes bequemer verwalten möchten, kontaktieren Sie Pops DIAbetes. Wir haben die Tools und Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, die DIY-Gesundheitsversorgung weiterhin in Ihren täglichen Behandlungsplänen zu nutzen. Greifen Sie noch heute zu!