Mit Diabetes auf Distanz gehen

2023-04-27

Mit 10 Jahren habe ich mit dem Langstreckenlauf begonnen. Da ich mit vielen verschiedenen Sportarten aufgewachsen bin, war ich schon immer ein Leistungssportler und diese Leistungsnatur hat sich schnell auf das Laufen übertragen. Langstreckenlauf wurde bald zu einem der wichtigsten Dinge in meinem Leben. Ich hatte den Drang, der beste Läufer zu werden, der ich sein konnte.

In der High School habe ich hart gearbeitet – härter als an irgendetwas anderem –, um Rennen zu gewinnen, schnelle Zeiten zu fahren und von College-Trainern wahrgenommen zu werden. Es hat sich ausgezahlt, da ich eine erfolgreiche Highschool-Karriere hatte und mich verpflichtet fühlte, in meinem Abschlussjahr bei UCONN zu laufen.

Mein Übergang von der High School zum College Running war holprig. Es fiel mir schwer, mich an das Heben von Gewichten und das Laufen härterer Trainingseinheiten zu gewöhnen. Dies zeigte sich, da meine Zeiten im ersten Jahr deutlich langsamer waren als die meiner High School. Im zweiten Jahr begann sich das Blatt jedoch zu ändern. Ich hatte einige Durchbruchsrennen, bei denen ich mich endlich gut fühlte und einige glänzende, neue persönliche Rekorde (PRs) in der Hallenbahnsaison erzielte.

In der Outdoor-Saison änderte sich einiges. Ein paar Wochen nach Beginn des Zeitplans fühlte sich mein Körper nicht richtig an. Meine Laufzeiten verlangsamten sich plötzlich, mein Training zog sich hin und ich fühlte mich die meiste Zeit extrem lethargisch. Ich verstand nicht, was geschah. Ich hatte so hart gearbeitet und endlich Ergebnisse gesehen, auf die ich stolz sein konnte. Warum machte ich plötzlich Schritte zurück? Ich hatte auch einige andere scheinbar nicht zusammenhängende Symptome – häufiges Wasserlassen, verschwommenes Sehen und erhöhter Durst.

Bald stellte ich fest, dass ich mich entwickelt hatte Diabetes Typ 1.

Ich war größtenteils schockiert, als ich diese Diagnose hörte, aber ich fühlte mich auch wütend und traurig, als ich die Tiefe dessen erkannte, was sie bedeutete. Der Übergang zum Umgang mit dieser Krankheit war geradezu herausfordernd, da ich lernen musste, meinen Blutzucker zu kontrollieren, eine Aufgabe, die mich im Wesentlichen rund um die Uhr beschäftigt. Auch als Typ-1-Diabetiker gebe ich mir regelmäßig Insulin. Für einmal trat das Laufen in meinem Leben in den Hintergrund und ich verpasste den Rest der Outdoor-Saison.

Im Sommer fing ich wieder an zu laufen und plante, was ich mir als mein ultimatives Comeback vorstellte. Als ich über meine zukünftige Laufkarriere nachdachte, sah ich, wie ich mich noch besser erholte als zuvor. Ich dachte an die vielen Geschichten von Läufern vor mir, die inspirierende Präzedenzfälle für die Überwindung großer Hindernisse darlegten, um Rekorde aufzustellen, Rennen zu gewinnen und Champions zu werden. Ich hoffte, dasselbe in den zwei Jahren zu erreichen, die mir von der vierjährigen NCAA-Zeitlinie noch blieben. Aber Diabetes hatte andere Pläne mit mir.

Mein Junior-Jahr wurde durch einen scheinbar ständigen Kampf zwischen Diabetes und Laufen unterstrichen. Es wurde schwierig für mich, ein einzelnes Training oder Laufen zu überstehen, ohne mich zittrig und benommen zu fühlen niedriger Blutzucker oder lethargisch ab hoher Blutzucker. Es war offensichtlich, dass ich während des Trainings sehr wenig darüber wusste, wie ich mit meinem Diabetes umgehen sollte.

Der Stress und die Angst vor einer diabetischen Komplikation während eines Rennens in Kombination mit meiner mangelnden Fitness führten dazu, dass ich das ganze Jahr über nur zweimal Rennen fuhr. Es war fast so, als würde ich versuchen, Puzzleteile an Stellen zu zwingen, die einfach nicht hineinpassten. Aber statt Puzzleteile war es diese neue Krankheit, die ich versuchte, in meinen früheren Lebensstil einzufügen.

Leider ist Diabetes nicht etwas, das man zwingen kann, in irgendetwas hineinzupassen. In vielerlei Hinsicht löscht Diabetes viele Dinge aus, von denen Sie dachten, dass Sie sie wüssten, und erst mit der Zeit können Sie herausfinden, wie Sie sie durch diese neue Linse wieder lernen können. Ich erlaubte mir nicht die Gnade, mir die Zeit zu nehmen, die ich brauchte, um herauszufinden, wie das geht.

Ich beendete das Jahr niedergeschlagen von meiner mangelnden Fitness, frustriert von Diabetes und unsicher, was meine Zukunft bringen würde. Bis zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben war Laufen ein so zentraler Bestandteil meiner Identität. Mit der Zeit wurde mir langsam klar, dass das Laufen einfach nicht mehr so ​​in mein Leben passte wie früher.

Ich trainierte den Sommer über weiter und versuchte immer noch, meinen Diabetes zur Zusammenarbeit zu zwingen und gleichzeitig herauszufinden, wie meine Laufkarriere vor meinem Abschlussjahr aussah. Als der Sommer zu Ende ging und ich wieder in die Schule zurückkehrte, war ich mir einfach nicht sicher, ob mein Herz noch für Rennen schlägt.

Bei mir wurde gerade eine andere, weniger schwerwiegende Autoimmunerkrankung diagnostiziert, und die Turbulenzen meiner Gesundheit ließen mich dazu führen, dass ich dem Laufen immer weniger Priorität einräumte. Letztendlich traf ich die herzzerreißende Entscheidung, das UCONN-Team zu verlassen.

Ein Teil von mir fühlte sich erleichtert, da ich diesen Druck nicht länger auf mich ausüben musste, hart zu trainieren, während ich ständig unter hohen und niedrigen Blutzuckerwerten litt. Der andere Teil fühlte sich wie ein Versagen an. Ich dachte darüber nach, wie ich seit meiner Mittelschulzeit so hart gearbeitet hatte, um meinen Traum von einer erfolgreichen College-Karriere zu verwirklichen. Als ich das Team verließ, hatte ich das Gefühl, mein früheres Selbst im Stich zu lassen.

Vielleicht noch enttäuschender war, dass ich dieser Vision von mir selbst, in der ich war, nicht gerecht geworden war ließ mich nicht von Diabetes zurückhalten und ich wurde ein inspirierender Champion, der anderen erzählen konnte, wie ich meinen Diabetes überwunden hatte.

In der Zeit, seit ich das Team verlassen und das College abgeschlossen habe, ist mir klar geworden, dass diese Geschichte zwar großartig, aber nicht die einzige erfolgreiche ist.

Das Leben geht über den NCAA-Sport hinaus. Erfolg bedeutet für mich nicht unbedingt, seine Schwierigkeiten zu überwinden, sondern sie zu akzeptieren. Diabetes ist hart. Laufen mit Diabetes ist schwieriger. Aber eines der besten Dinge, die ich für mich selbst getan habe, war, in meinem Abschlussjahr einen Schritt zurückzutreten und mich darauf zu konzentrieren Wie mit Diabetes zu laufen, anstatt mich zu zwingen, trotz meines unkooperativen Blutzuckers weiter auf hohem Niveau zu trainieren.

Außerdem fühlte ich mich trotz meiner Befürchtungen, mein früheres Ich im Stich zu lassen, in den Wochen und Jahren nach dem Aufhören glücklich. Ich stellte mich selbst und meine Gesundheit in den Vordergrund und fühlte mich frei von der Last unnötigen Drucks.

Ich hatte entdeckt, dass es so etwas nicht gab, mein „früheres Ich“ im Stich zu lassen. Da ist nur Mich; es gibt kein vergangenes oder früheres Ich. Menschen ändern sich im Laufe der Zeit, ebenso wie ihre Prioritäten, Bedürfnisse und Wünsche – und das ist in Ordnung. Mit meiner Entscheidung, aufzuhören, hatte ich die Wahl getroffen, die für mich in dieser aktuellen Phase meines Lebens am besten war.

Jetzt, drei Jahre später, bin ich keine wahnsinnig schnellen Zeiten gefahren oder Rennen gewonnen. Tatsächlich bin ich noch nicht einmal Rennen gefahren! Ich habe jedoch einen gesunden Weg gefunden, mit Diabetes zu laufen, und darauf bin ich stolz.

Es ist kein perfektes System – ich habe beim Laufen immer noch gelegentlich niedrige und hohe Blutzuckerwerte – aber ich fühle mich jetzt ermächtigt, auf Läufe zu gehen und keine Angst vor dem zu haben, was passieren wird. Ich habe nicht mehr das Gefühl, dass Diabetes und Laufen miteinander kämpfen.

Ich habe jetzt das Gefühl, meinen Körper und meine Gesundheit so unter Kontrolle zu haben, dass ich diese Leidenschaft für das Laufen, die ich seit meiner Kindheit hege, fortsetzen kann.

Die Leute neigen dazu, nur über diejenigen zu sprechen, die einen Rückschlag erleiden und noch besser zurückkommen als zuvor. Aber das ist nicht meine Geschichte und ich muss glauben, dass das nicht die Geschichte von vielen anderen wie mir ist.

Meine Perspektive hat sich in den fünf Jahren seit meiner ersten Diagnose erheblich verändert. Diabetes ist nichts, was ich überwinden kann. Ich werde immer damit leben. Ich wurde nicht der Champion und ich habe keine verrückte Geschichte zu erzählen, wie ich nur sechs Monate nach meiner Diagnose eine 30-Sekunden-PR aufstellte.

Stattdessen habe ich meine eigene Erfolgsgeschichte geschrieben, in der ich auf meinen Körper gehört, herausgefunden habe, was ich brauche, und Running Back erfolgreich in mein Leben eingebaut habe. Und dafür werde ich immer dankbar sein.